Atelier 2: Comment régénérer mon microbiote, améliorer mon poids et ma santé ?

17,00

Atelier 2: Comment régénérer mon microbiote, améliorer mon poids et ma santé ?

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Comment améliorer son microbiote ?

Programme de 8 semaines pour y arriver.

Quels sont les aliments santé ?

Les compléments alimentaires pour soutenir la perte de poids ainsi que des postures de yoga et des respirations.

Dans ce 2ème atelier, nous allons passer en revue tous les aliments favorables au microbiote.

Si votre microbiote vous fait souffrir, que des ballonnements et des gaz persistent, il est peut-être temps d’y remédier avec cet atelier.

Étude du méridien du gros intestin.

Évolution de notre microbiote grâce à un programme de 8 semaines pour aller vers la perte de poids souhaitée et une meilleure santé.

Les aliments santé à utiliser.

Les compléments alimentaires pour soutenir la perte de poids.

Les postures de yoga pour aider notre appareil digestif.

2 respirations pour aider la digestion.

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