Rééquilibrez votre alimentation en vous libérant de vos croyances et de vos émotions

Quelles croyances ? Quelles émotions ? Quelles blessures ? Comment s'en libérer? Comment sortir du cercle vicieux de la culpabilité ? Vous trouverez des solutions et les bases pour rééquilibrer votre alimentation.

 

  • Les croyances liées à l’alimentation : croyances familiales, inconscientes collectives, les blessures de l’âme.
  • Les émotions liées à l’alimentation : celles qui génèrent les compulsions puis la culpabilité.
  • Comment se libérer de ses croyances et de ses émotions ? via différentes techniques : sophrologie, respirations, pensée positive, EFT….
  • Rééquilibrer son alimentation : quel équilibre ? les bons sucres- protéines-graisses- micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-éléments.

Nous sommes conditionnés par ce que nous avons mangé dans notre enfance.

Notre corps nous parle, apprenons à l’écouter !

En écoutant ce webinaire, laissez-vous porter pour :

  • Débusquer vos croyances limitantes familiales et collectives concernant l’alimentation,
  • Reconnaître le poids des blessures qui a pu générer un surplus de poids physique,
  • Sortir enfin de la culpabilité de manger et apprendre le rôle de protection des kilos en trop,
  • Des outils pratiques pour gérer les compulsions alimentaires
  • Les bases « vitales » pour rééquilibrer votre alimentation et supprimer les douleurs.